Me kõik teame kedagi, kes on innukas jooksja. Nad on sõber või pereliige, kes järgib järgmise võistluse ettevalmistamisel ranget dieeti, treeningkava ja ajakava. Võimalik, et ta ei lähe reede õhtul välja, nii et nad saavad ärgata laupäeval kell 6 kümne miili jooksuks, enne kui muu maailm tõuseb nende pohmeluselt ja julgeb brunchile minna.
Enamik inimesi soovib olla tervemad ja jooksmine on teie jaoks üks parimaid harjutusi. Kasu on lõputu, kuid motivatsiooni (ja aja) leidmiseks sellele võib olla lihtsam öelda kui seda teha. Seal tulevad mängu virtuaalsed võistlused.
Virtuaalne võistlus on etteantud distantsi jooks (või kõnd), mille osalejad teevad omal ajal ja omas tempos. Ei ole kohustust nädalavahetusel varakult ärgata, kindlasse kohta sõita ja sadu või tuhandeid teisi jooksjaid 5K või maratoniks rivistada. Virtuaalsed võistlused ei hirmuta; nad on kerge südamega.
"See on midagi pisut teistsugust, midagi natuke lõbusat, " ütles dr Michael Sachs, spordipsühholoog ja Philadelphia Temple'i ülikooli rahvatervise kolledži kinesioloogia osakonna professor. „Kui midagi, võib see kaasata rohkem inimesi jooksmisele ja väljakujunenud võistlustele. Teil ei tohiks olla piinlikkust, sest see on virtuaalne võistlus. ”
Gone For A Run on 2010. aastal asutatud ettevõte, mis loob ainulaadseid ja läbimõeldud tooteid, mis inspireerivad inimesi jooksma ja tähistavad neid saavutusi. 2015. aastal käivitunud virtuaaljooksusari Gone For A Run pakub võimalusi osaleda virtuaalsetel võistlustel, alates tänupühade teemalisest jooksust “Jookse nüüd, minge hiljem 5K” kuni “Suudle mind, ma olen jooksja 5K” stardi ümber St Patricku päev.
Huvitatud osalejad registreeruvad Internetis enda valitud võistlus (t) ele, makstes lõivu 20-35 dollarit. Osa nendest registreerimistasudest annetatakse kaasnevatele heategevusorganisatsioonidele, sealhulgas St. Jude'i lastehaigla, Achilleuse rahvusvaheline organisatsioon, Intrepid Fallen Heroes Fund ja Give Kids the World Village. Pärast registreerumist saadetakse osalejatele võistluspakett, mis sisaldab võistluspükse, medalit ja T-särki või muid võistlusteemalisi seadmeid. Jooksjad läbivad ettemääratud distantsi omas tempos ja kellaajal (teatud kuupäevavahemiku jooksul), laadivad üles nende tulemused ja muidugi jagavad fotosid, millel on swag ja kellel on medaleid uhkelt sotsiaalmeedias.
Jõulupluus Virtuaalne 5K © Gone for Run
"Meie võistluste pakutav sotsiaalne kaasatus koos suurepärase võistlusswagi ja heategevuskomponendiga aitab hämmastava jooksjate kogukonna jätkuval kasvul, " sõnas Gone For A Run asutaja Julie Lynn.
Gone For A Run virtuaalses võistlussarjas on osalenud üle 40 000 osaleja, alustades algajatest ja lõpetades kogenud jooksjatega, kõikidest Ameerika Ühendriikidest ja Kanadast. Äsjasel 1. detsembril lõppenud võistlusel “Run Now, Gobble Later 5K” osales üle 1000 jooksja.
Minu 8-aastane sai täna läbi oma esimese virtuaalse võistluse! Ja muidugi oli see Tähesõdadega seotud! Tore töö nende 4 miili Kevinisse saamisega! #goneforarun #virtualraceseries #maytherunbewithyou #starwars #maryland #marylandrunner #runner #run #running #runnersofinstagram #youngrunner #fourmiler #soproud #lovehim #trainingrun #momrunner #motherrunner #runningmamasofboys
Tina Chayeri (@t_chay_photo) jagatud postitus 15. novembril 2017 kell 19.45 PST
Kahel maratonil osalenud innukas jooksja Sachs ütleb, et algajate jooksjate meelitamiseks medalite, T-särkide ja varustuse pakkumine on klassikaline näide välimisest motivatsioonist. Sellistest füüsilistest hüvedest on selle stsenaariumi korral rohkem kasu, kuid lõpuks teenivad jooksjad piisavalt kõmu ja nende motivatsioon muudab sisemise motivatsiooni eesmärgi saavutamiseks enese enesehinnangu, enesekindluse ja uhkuse saavutamiseks.
"Kui teil on keegi, kes ei jookse ega harrasta regulaarselt, võivad T-särgid, mütsid, kindad ja medalid olla motiveerivad tegurid, " sõnas ta. “Loodetavasti mõne aja pärast te medali nimel ei jookse ja teete seda seetõttu, et teile meeldib joosta. Võib-olla viib see nad ühe sammu lähemale organiseeritud võistluse tegemisele või jooksuringidega liitumisele. ”
