Tervis ja heaolu on Rio de Janeiro kultuuri põhiosad, kus paljud elanikud on uute tervisesuundade eesliinil ja otsivad pidevalt võimalusi oma füüsilise seisundi ja vaimse rahu parandamiseks. Jooga on Rio populaarseim treeningvalik, kus paljud klassid arvestavad välitundidega linna looduslikku ilu. Siin kogusime parimat joogatundi kaunil Rio de Janeiros.
Ipanema Blyssi jooga
Rio väljakujunenud joogakeskuse Ipanema Blyss Yoga eesmärk on muuta jooga kättesaadavaks kõigile ja kõigile, muutes algajad kuni edasijõudnuteks tervitatavaks tänu nende rohkusele õpetajatele ja erinevatele tundidele. See korraldab regulaarselt tunde, kuid tervitab ka lühikese puhkuse turistide või nende jaoks, kes on lihtsalt jooga olemuse uudishimulikud. Samuti annab see aeg-ajalt tunde Ipanema rannas Rua Vinicius de Moraesi ees, pakkudes joogatunni ühte silmapaistvamat tausta. Klassidesse koguneb sageli suur rahvahulk, mõnikord osaleb ühes klassis kuni 40 inimest. Need välitunnid on tasuta, seega suurem osavõtjate arv. Kuid mitte ainult tasuta sisseastumine ei meelita masse - sealsed kogenud õpetajad pakuvad kvaliteetset joogat, mis lõdvestaks keha ja vaimu. Klasside kuupäevi uuendatakse regulaarselt nende Facebooki saidil.
Jooga rannas © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes jooga
Sellel joogakeskusel oli keskne roll Rio de Janeiros toimuva joogapraktika arendamisel ja see täidab endiselt mõjukat rolli, kuna enamus Rio õpetajaid on õpetanud või vähemalt mõjutanud asutaja professor Hermogenes. Hermogenesit kirjeldatakse kui jooga teerajajat Brasiilias, kes on kirjutanud erinevaid töid ja saanud Indias Maailma Arengu Parlamendist joogateraapia doktorikraadi. Tema rohked teadmised ja rikkalikud kogemused on infrastruktuuriks sellesse joogakeskusesse, mida praegu haldab tema lapselaps pärast 1980. aastate pensionile jäämist ja möödunud aastat. Segaklasse siin pole; sugude eraldamine on maksimaalse kontsentratsiooni saavutamiseks kohustuslik. Lisaks joogale on ka meditatsioonitunde. Klassid on hinnasõbralikumad kui teised koolid, kuid joogakogemus on siiski ainulaadne.
Joogapraktika © Joellepearson / WikiCommons
Jooga Verde
Need joogatunnid sobivad ideaalselt neile, kes on huvitatud esmakordsest proovimisest või neile, kellel on Rio ajal lühike ajakava. Klassid tervitavad koolist väljalangejaid sama palju kui tavalised kohalolijad. Espaco Akasha Humaitas peetavatesse tundidesse on oodatud kõik, ka lapsed. Omanik Mariana Soares teeb aeg-ajalt välitunde rahulikus Parque Lage'is, mis on loodusobjekt ühes Rio kõige troopilisemas linnaosas Tijuca metsa lähedal. Pakutakse ka pikemaid jooganädalavahetusi, kus joogatöötajad saavad veeta paar päeva sügavas lõõgastuses uimastavas Paraty's. Klassides Humaita toimuvad klassid regulaarselt, kuid välitunnid on pigem juhuslikud ja nende kinnitust saab teha nende Facebooki lehel.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose jooga
Need välitingimustes joogatunnid, mis toimuvad uimastatavas Lagoas, avavad käed igas vanuses, võimete ja pühendumuse tasemega. Igal pühapäeval kella 16 paiku toimuvates tundides pakutakse DeRose-meetodil põhinevat joogat ning tundide aeg annab õpilastele võimaluse vaadata järve kohal imelist loojangut. DeRose-meetodit peetakse elustiililiseks lähenemiseks joogale koos erinevate joogatehnikate ja kontseptsioonide kombinatsiooniga, mis on ammutatud ajaloolistest joogatraditsioonidest. See Lagoa grupp meelitab nii brasiillasi kui ka välismaalasi, nii et see pole mitte ainult hea võimalus jooga harjutamiseks, vaid ka suurepärane viis uute inimestega kohtumiseks.
Joogatunnid lõpevad just õigel ajal, et näha päikeseloojangut üle Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
